みなさんこんにちは！
MEIS Beauty Salon橋本です。

本日もファスティング3日間一緒にしていたお客様から
体重の変化写真をご提供いただきました。
ご提供ありがとうございます(*^^*)♪

上が1日目、ファスティング前の体重
下が8日目、ファスティング後の体重です。
体重の変化マイナス3.75キロ！！！

3日間（1週間）本当におつかれさまでした！！

こちらのお客様はファスティング４回目で
好転反応はなくスムーズに1週間終えれたそうです。

朝酵素はこのまま続けて、食後のトリプルカッターと
1日一本フローラバランス飲み続ける！とのことでした＾＾

ファスティングとはダイエット目的でされる方が多いですが
ファスティングをすると、腸内環境が整うので、
毒素を排出しやすい体へと変化します。
胃腸に食べ物がある場合、体は消化と吸収にエネルギーを使います。
空腹の時間を作ることにより、消化機能ではなく、
排泄活動を活発にすることができるのです。
そのため、便秘解消、むくみの軽減に効果があります。

リバウンドしますか？という質問をよくいただきますが
実はリバウンドをするのは当たり前なんです！
人間の恒常性という働きによって飢餓に備えようと
体重を減らさないように体が働いてしまいます。
リバウンドをして辞めるではなく、続けてほしいです！！
継続することで体がそれに慣れてきて
停滞期を乗り越えることができます★

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