福井県坂井市春江町の医療連携型24時間ジム「Alte Body Next」です😊

「ジムは初めてで不安…」「マシンの使い方がよく分からない…」という方も、安心してスタートできるように、入会後の全4回の基礎セッションと個別カウンセリングをご用意しています✨

はじめてでも安心！全4回の基礎セッション

入会後は、30分×4回の「基礎セッション」で、ゼロからトレーニング習慣を身につけていきます💪

各セッションでは、体組成計・血圧測定から始まり、ストレッチ、モニター付きマシン、上半身・下半身のトレーニングマシン、有酸素マシンの使い方、ダンベルやスミスマシン・ケーブルマシンまで、順番に丁寧にレクチャーします😊

※トレーニング前には毎回ストレッチを行い、ケガ予防と正しい体の使い方を大切にしています。

初回個別カウンセリングで「今の自分」をしっかりチェック✨

スタート時には、初回個別カウンセリングを実施します！

・カウンセリング
・姿勢・歪みチェック
・血圧測定
・体組成測定

などで現在の状態を確認し、その結果をもとに安全で効果的なメニューをご提案しますよ😊 1ヶ月目は基礎セッション（計4回）、2ヶ月目・3ヶ月目にはカウンセリングで振り返りを行い、無理なく続けられるようサポートしていきます✨

予約時間とお問い合わせ方法について

個別カウンセリングは、11:00／12:00／15:00／16:00／18:00の時間帯でご予約いただけます⌚

ご予約やお問い合わせは、ジムの予約ページやお問い合わせフォームが便利です😊

ジムの予約ページはこちら
お問い合わせフォームはこちら

Instagramではマシンの使い方なども楽しく発信していますので、こちらもぜひチェックしてくださいね✨
ジム公式Instagramはこちら

はじめての方でも、ゼロから楽しくトレーニング習慣を身につけていきましょう♪ 皆様のご来店を心よりお待ちしております😊