福井県坂井市春江町の医療連携型24時間ジム「Alte Body Next」です😊

「マシンって難しそう…」「ケガしないか心配…」と感じている初心者さんにも、

安心してスタートしてもらえるように、

入会後は全4回の基礎セッションをご用意しています✨

安全第一！マシンの基本からゆっくりご説明します

基礎セッションでは、スタッフがそばにつきながら、

マシンの使い方を一つずつ丁寧にお伝えします😊

座る位置やバーの握り方、シートの高さ調整、

重さの選び方など、「ここをこうすると安全ですよ！」というポイントを、

実際に動きながらわかりやすく説明していきます。

※いきなり重たい重さにはせず、様子を見ながら無理のない範囲で進めていきます。

よく使うマシンを一通り体験できます♪

セッションでは、脚・胸・背中などのトレーニングマシンや、

有酸素マシンなど、ジムでよく使うマシンを中心にご案内します💪

「これは何に効くのか」「どんな姿勢が安全なのか」も、

その都度しっかりお話しするので、回を重ねるごとに自分一人でも安心して使えるようになっていきますよ✨

ジムが初めての方こそ大歓迎です！

基礎セッションは、

「ジムが初めて」「マシンを触ったことがない」という方のための時間です😊

わからないことはその場で何でも聞いてもらってOK！

「安全に・楽しく・長く続けられるジム活」を一緒に作っていきたいと思っていますので、少しでも気になった方は、まずは見学やお問い合わせから気軽にどうぞ♪

ご予約やお問い合わせは、ジムの専用ページやお問い合わせフォームが便利です✨
ジムの予約ページはこちら
お問い合わせフォームはこちら

Instagramでもジムの雰囲気やマシンの様子を発信していますので、ぜひチェックしてくださいね😊

ジム公式Instagramはこちら

初心者さんも安心してマシンデビューできる環境を整えてお待ちしています！

皆様のご来店を心よりお待ちしております♪